正月太りのため、ダイエット中。 ついに体重が70キロ台に乗ってしまったので 新年からダイエットに励んでおります! まず軽い運動と食生活から見直す作戦。 ここ最近フルーツ缶とサバ・イワシ缶を中心とした食生活をしています。 あとはウォーキングと自転車…
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